2018/6/14 10:40

“三高”即通常所說的高血壓、高血脂（血脂異常）和高血糖三種病癥的總稱，在我國，“三高”更是以其高患病率、高危險性、高醫療費用著稱。在飲食上，三高患者也有很多需要注意的事項，很多食物不能碰，下面就來了解一下，哪些食物是三高人群不能吃的吧！

一、高血脂

高血脂患者忌動物內臟、魚子、蝦等高膽固醇含量的食品。

三高人群有哪些飲食禁忌，相信通過以上內容的介紹，大家已經有所了解。三高人群在飲食上的禁忌各有不同，大家應根據自身的情況，對禁忌的食物加以限制，不要因為飲食上的不注意導致疾病的進步一惡化。

二、高血壓

1、高血壓患者忌腌制食品和肉類；煙酒。

2、高血壓患者忌白酒、咸菜、蔥、生姜、辣椒、川芎、人參等。三高人群飲食宜忌

涼拌海帶絲

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