2018/4/23 17:40

中醫對癥治療黑眼圈

1、另外，還可以配合服用一些維生素，如維生素C、維生素E。

2、經常用手輕輕按摩眼眶周圍的皮膚。

3、雙手對搓至熱，快速用手掌心按壓雙眼熱敷，如此反復十余次，每天數遍，多多益善。

4、腎氣虛者可以服用桂附地黃丸。

5、脾虛者可服用歸脾丸或補中益氣丸。

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6、情緒不佳者可服用逍遙散。

7、用大拇指按壓太陽穴和涌泉穴3～4分鐘，每天2～3次，每晚臨睡前再用熱水泡腳，效果更佳。

8、注意勞逸結合，做到起居有常、生活有規律，保證足夠的睡眠時間，并經常參加體育鍛煉，改善全身機能狀態。

9、每晚用冷水、溫熱水交替敷眼部十余分鐘。

10、多食雞蛋、瘦肉、魚蝦、芝麻、花生、黃豆等食品，增加蛋白質、維生素A、維生素E的攝入，以滿足眼周皮膚對多種營養物質的生理需求。

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