2018/2/25 14:34

5、泡澡--使肌膚變得有彈性

絕對是幫助肌膚排毒的好方法，可將積存在皮下組織內的酸性廢物沖洗掉，將滯留在身體的二氧化碳及不好的物質代謝出來，從而使肌膚變得有彈性。

節后排毒指南

①吃肉多了腹脹，用大山楂丸。

如果平時脾胃功能較好，飲食、大便正常，偶爾一次吃太多，尤其是肉吃得較多引起腹脹時，可選擇大山楂丸。不過，孕婦、糖尿病患者應慎用。

②口苦腹脹，吃保和丸。

如果平時胃腸功能就不好，口苦腹脹，有生痰化熱的現象，出現飲食不消、胸悶、噯氣、惡心嘔吐、舌苔厚膩發黃，可選擇保和丸，可健脾理氣、燥濕化痰。值得注意的是，病情好轉后要及時停藥，或在后期遵醫囑用香砂養胃丸調養。此藥孕婦同樣忌用。

③噯氣胃酸，吃健胃消食片。

如果是脾胃虛弱所致的食積，出現食欲不好、噯腐酸臭等癥狀，可選擇健胃消食片。在此基礎上若伴有食欲不振、大便稀軟，應選香砂枳術丸，但常感覺燒心、便秘、口苦者不適用。

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