2017/10/30 15:55

女性身體特殊，若不用心保養很容易引起婦科疾病，比如宮寒。對于一些患有宮寒的女性來說，不能吃哪些食物呢？適合吃什么呢？

一、宮寒不能吃的食物

1、寒涼的食物

特別是在經期前后更不要吃寒涼的食物。中醫認為如果女性在平時就喜歡吃寒涼的食物話，則容易引起腎陽不足，客于胞中則引起陽虛加重宮寒的問題。日常常見的寒性食物主要有螃蟹(大閘蟹)，冰鎮的食品，西瓜，柿子，田螺等等都屬于寒涼的食物，日常要盡量少吃或者不吃。

2、刺激性的食物

濕熱蘊結胞宮容易引起重盆充血，從而血行受阻，引起子宮過度收縮，從而加重痛經的問題。刺激性的食物主要有各種調味品，比如說辣椒，大蒜，姜絲，煙，酒等都屬于刺激性的食物日常要盡量少吃一點。

3、酸性的食物

中醫認為酸性的食物具有收斂的作用，使得血管收縮，血液不通，加重宮寒的問題。酸性的食物主要是指吃起來酸酸的食物，像青梅，草莓，櫻桃，柚子，李子等等都是屬于酸性的食物，日常要盡量少吃一點。

4、虛寒性的食物

生冷的食物，像白菜，白蘿卜這些都是屬于生冷的食物，有些人吃多了還有可能會“流口水”，這其實就是過生冷的緣故引起的。

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