2017/9/25 17:21

秋分過后，晝夜溫度差距明顯變大，各種流行病此時也爆發了：感冒、咳嗽、喉嚨干痛，還有支氣管炎等，及早預防和積極治療慢性支氣管炎，要注意采取如下幾項防范措施。

1、保持室內空氣流通。

經常開窗通風，以確保室內空氣潔凈新鮮；外出應注意周圍環境，加強勞動保護，防止煙霧、粉塵和有害氣體對自己的呼吸道的影響。

2、調整飲食結構。

一般主張少食多餐，飲食宜清淡，力爭每餐含有足夠的熱量、蛋白質及多種維生素。平時少吃辛辣食品，以免“節外生枝”加重病情。秋天氣候干燥，宜食一些潤燥的食物或藥物，如梨、蘋果、橄欖、白蘿卜、銀耳、甘蔗等，以清潤肺氣，防止咳嗽的發生。

3、防寒保暖。

寒露已是夜長日短的時候了，天氣變涼，患者要多穿衣服，不可忽視下肢的保暖。除了堅持每晚睡前用熱水泡腳外，夜間要多注意保暖，老年人也可啟用取暖器具。

4、防止感冒。

每一次感冒都會誘使慢性支氣管炎復發，加重原有病情。患者應盡量減少走親訪友，不去人員擁擠的公共場所。

肉末豆腐羹

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