2017/8/28 15:19

怎樣給寶寶健康的睡眠

仰臥姿勢最安全

寶寶清醒時可以趴一會兒，不過家長要密切看護。不要讓寶寶側臥，因為這樣寶寶在睡眠過程中很可能會因翻身變成俯臥睡姿，增加嬰兒猝死綜合征危險。

媽媽嬰兒同屋不同床

媽媽和嬰兒同床時，有時熟睡中的媽媽無意識地會把孩子壓住，造成不可預想的后果。研究發現，母嬰同床會使嬰兒猝死綜合征危險增加40%，而母嬰睡同一房間有助于降低危險。

房間溫度要適中

嬰兒所處房間溫度應適中，避免房間過熱。同時不要給寶寶在睡覺時包裹太多衣物。

最好用硬床墊

使用硬床墊，再鋪上合適的床單。嬰兒床不要放置多余的枕頭、毛毯或毛絨玩具。用嬰兒被褥將寶寶包好，切勿蓋住寶寶頭部。

遠離吸煙環境

研究發現，母親孕期吸煙的嬰兒發生猝死危險增加3倍。家中吸煙者越多，嬰兒猝死危險就越大。嬰兒所處室內應及時通風以免空氣污濁。

總之，嬰兒的睡眠很重要，家長一定要注意。

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