2017/8/11 11:00

蘋果

味甘性涼，具有生津除煩，開胃和脾，潤肺悅心，澀腸止瀉之功效。可降低膽固醇，防動脈硬化，具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃，因含猱酸多易引起便秘。

橙子

味甘性平，具有舒肝，行氣止痛作用。主要用于行厥陰滯寒之氣，以及婦女乳汁排出不暢及乳房紅腫結硬疼痛等。

番茄片

番茄切片盛盤，在上面灑白砂糖，要精幼的那種，然后用保鮮紙包好放冰箱，1小時后服用。敗火，也很好吃的。

柚子

柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口愈合，對敗血病等有良好的輔助療效。

養顏番茄鯽魚湯

擴展閱讀：番茄的食用大全

您可能還喜歡：

夏季易上火，記牢6個降火方法

夏季易上火，推薦9種及時降火小妙招

夏季孩子上火有4個征兆 降火試試這個吧！

八種飲食壞習慣最易上火 你中招了嗎？