2017/7/17 15:25

一說起紅糖水，很多人馬上會聯(lián)想到：那是給女人喝的！其實，紅糖是未加精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質(zhì)，可以驅(qū)寒暖胃，重點是并非“女性專用”，男人喝紅糖水的功效一樣有很多。

男人喝紅糖水的功效

1、溫補

紅糖補血、驅(qū)寒、滋養(yǎng)身體，這是許多人的共識。紅糖的好處在于“溫而補之，溫而通之，溫而散之”，也就是我們俗稱的溫補，而且適宜大多數(shù)人群食用。

2、恢復(fù)體力、緩解疲勞

中醫(yī)認(rèn)為，紅糖性溫味甘，能夠入肝、脾、胃經(jīng)，具有補中暖肝的作用。紅糖中含有大量的鐵，而鐵正是產(chǎn)生人體能量的主要介質(zhì)，擔(dān)負(fù)著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務(wù)。

由于它含鐵豐富，男人喝了對恢復(fù)體力的效果會更好。

3、抗衰老

除了富含鐵元素之外，紅糖中的硒元素含量也是最高的，硒可謂是抗氧化的“排頭兵”，能很好地延緩衰老，預(yù)防心血管疾病。

4、助勃起

紅糖甘溫，含有麥芽糖、氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素B、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于益氣養(yǎng)血。陰莖勃起主要依靠氣血灌注于陰莖的經(jīng)脈，氣血充足有益于性能力。

男人怎么喝紅糖水

男人體質(zhì)虛寒、氣血不足或勞累疲憊時，可以通過喝紅糖水來調(diào)整、修養(yǎng)。

1、用紅糖、枸杞子煮荷包蛋，可以起到滋陰補腎的作用。

2、用紅糖泡桂圓食用，能夠安神，幫助改善睡眠，恢復(fù)體力。

3、紅糖泡黃芪、大棗則可以補中益氣、健脾和胃，有助于增強體質(zhì)。

寫在最后，紅糖水雖好，千萬不能夠多喝，尤其是在睡覺之前，否則很容易導(dǎo)致體內(nèi)的糖分儲存量過多，長期如此很容易導(dǎo)致出現(xiàn)糖尿病、發(fā)胖以及齲齒的情況。