2017/3/23 13:51

口腔的健康離不開(kāi)日常的牙齒清潔。所以說(shuō)使用牙線(xiàn)清潔口腔，不失為一種不錯(cuò)的選擇。不妨聽(tīng)聽(tīng)下面的介紹吧。

清潔牙縫為什么不用牙簽而要用牙線(xiàn)

首先牙簽比較尖銳，且無(wú)韌性，使用時(shí)容易挫傷牙齦;而牙線(xiàn)則光滑柔韌，比較適應(yīng)牙齒鄰面外形；

其次牙簽相對(duì)牙縫來(lái)說(shuō)較為粗大，長(zhǎng)期使用容易對(duì)牙齒造成不正常的推壓力量，使牙齒移動(dòng)、牙縫變大;而牙線(xiàn)的粗細(xì)則完全在牙齒的生理性動(dòng)度范圍之內(nèi)，長(zhǎng)期使用不會(huì)影響牙齒位置；

另外牙簽的外形與牙縫不適合，不能將牙縫完全清理干凈;而牙線(xiàn)則能更加自由地移動(dòng)到牙縫的各個(gè)角落，能清潔得更加干凈。

牙線(xiàn)的使用方法

1、首先取出一截20cm至30cm長(zhǎng)的牙線(xiàn)，繞在兩手的中指或食指上。

2、用大拇指和食指拉住2cm左右的牙線(xiàn)，將牙線(xiàn)繃緊，用自己習(xí)慣的姿勢(shì)從牙齒的咬合面進(jìn)入牙縫隙，貼著牙面緩慢滑進(jìn)牙齦的最低位置。

3、到達(dá)齦溝底部時(shí)，將牙線(xiàn)貼合牙齒彎成“C”形，沿著牙齒的側(cè)面上下提拉牙線(xiàn)，清除牙菌斑。清潔完一側(cè)牙面后，將牙線(xiàn)提拉離開(kāi)牙齦，移至另一側(cè)牙面，滑到牙齦的最低位置，用同樣的方式清除牙菌斑。

4、這條牙縫清潔好以后，一前一后將牙線(xiàn)拉出，改用一段干凈的牙線(xiàn)清潔另一條牙縫，直到所有牙縫包括最后一顆牙最里的牙面都清潔干凈，然后漱口。

牙線(xiàn)的使用時(shí)機(jī)

一是刷牙后使用，輔助口腔衛(wèi)生維護(hù)——此時(shí)需清潔所有牙縫；

二是進(jìn)食后，防止食物殘?jiān)逊e——此時(shí)可僅清潔容易堆積食物殘?jiān)难揽p；

三是任何空閑時(shí)間。