2017/3/22 16:52

腎，乃先天之本。很多人都知道男性腎虛會影響夫妻生活，不僅會導致內分泌失調、畏寒怕冷、長斑等現象，甚至還會讓人更容易衰老。然而，因為男女腎虛的癥狀有所區別。那么，女性腎虛到底會有怎樣的癥狀表現呢？

女人腎虛老得快！

我們都知道，腎好的人，看起來會精力充沛，神采奕奕，容光煥發，而且這部分人大都是頭發烏黑濃密，頭腦清醒的。即使30歲了，看起來都像是20歲，甚至到了四五十歲的年齡，還會擁有女神男神的容顏。

而腎虛的人，往往看起來都是萎靡不振，疲憊不堪，沒有精神，甚至行動遲緩沒有活力。只有30歲，看起來也像是大媽，40歲就青春不再，跟老太婆一樣的。

既然腎虛會對女性的容顏有這么大的影響，那女人要怎樣才知道自己是不是腎虛呢？

女人腎虛的五大表現

癥狀一：浮腫+黑眼圈+臉色蒼白

很多女人在早上起床后都會發現自己，眼瞼浮腫、出現難看的黑眼圈、面色蒼白無光。不少人都以為是因為自己沒睡好，沒化妝，所以看起來不習慣。事實上，這就是你出現腎虛的表現了。

建議睡前要少喝水，可以做做強腎操：兩足保持平行，足距同肩寬，目光平視，兩臂自然下垂，兩掌貼于褲縫，手指自然張開，腳跟提起，連續呼吸9次不落地。