2017/3/9 16:39

智能手機的出現，給我們的生活帶來了極大的便利，如：手機支付、定位導航、信息關注、娛樂休閑等。不過，智能手機的出現，也讓許多人成為了“低頭一族”，給人們帶來了許多危害，如：視力減退、跌倒摔傷，甚至是車禍溺水等。此外，長期低頭玩手機，還會對我們的頸椎帶來巨大的傷害。

長期低頭玩手機，是在謀殺你的頸椎

當我們在玩手機的時候，通常是低著頭的，就是這么一個小動作，就會使我們的頸部承受很大的負荷。有資料顯示，一個人的頭大概重5kg，看手機時，由于是呈60°角，在物理杠桿作用以及重力作用下，脖子就需要承受25kg以上的重量，若經常如此，是非常容易引發頸椎疾病的。

此外，有醫學專家表示，長時間低頭玩手機，頸椎周圍的肌肉會長時間處于非協調的受力狀態，久而久之會容易導致頸部肌肉勞損。半個小時到1個小時的低頭就可引起頸部的疲勞，長此以往會引起頸椎的退行性變。如果有脖子酸脹的感覺，那就是早期頸椎退變的癥狀。因此，當發現自己出現脖子酸脹的情況時，應提高警惕。

低頭族，該給你的脖子“減減負”了