2017/2/9 17:06

女人多吃蘋果、橙子、石榴等水果可以養(yǎng)顏美容，不過吃水果是有時(shí)間講究的，要學(xué)會(huì)挑時(shí)間吃水果才能更好地發(fā)揮好水果的功效。那么，下面小編帶你看看春季早上、中午、晚上適合吃哪些水果，不適合吃哪些水果!

橙
被稱為“療疾佳果”，含有豐富的維生素C、鈣、磷、β-胡蘿卜素，檸檬酸，橙皮以及醛、醇、烯類等物質(zhì)，可質(zhì)疑癌物質(zhì)形成，能軟化保護(hù)血管，促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇和血脂，并有助于緩解女性心理壓力。

紅石榴

是延緩衰老的珍貴“生命之果”，含有各種天然抗氧化成分，經(jīng)常被著名化妝品牌做成昂貴的護(hù)膚品。

番石榴

營(yíng)養(yǎng)豐富，可促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育，含有蛋白質(zhì)、脂肪糖類、維生素A、B族維生素、維C、鈣、磷、鐵，多吃可預(yù)防老化，排除體內(nèi)毒素。

蘋果

蘋果有大量的膳食纖維能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，對(duì)排毒瘦身起到非常重要的作用，此外豐富的天然抗氧化劑能夠有效消除自由基，降低癌癥發(fā)生率，不愧是最務(wù)實(shí)的水果。

至此我們驚訝的發(fā)現(xiàn)，原來水果家族有如此強(qiáng)大的健康功效、可是怎樣才能實(shí)現(xiàn)最全面的補(bǔ)充呢，難道真的要把它們?nèi)砍赃M(jìn)肚子里嗎?果汁飲料的誕生幫我們輕松解決這一問題，每一瓶都注入了新鮮的水果元素，將天然水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和真正味道發(fā)揮的淋漓盡致。

今天，你喝水果了嗎?趕快來試試新奇士醇鮮果汁吧!

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1.新奇士醇鮮果汁精心挑選優(yōu)質(zhì)原料，每一口都是新鮮水果精華。

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挑準(zhǔn)時(shí)間 吃對(duì)水果

在英國(guó)有這樣一種說法，即“上午的水果是金，中午到下午3點(diǎn)是銀，3點(diǎn)到6點(diǎn)是銅，6點(diǎn)之后的則是鉛”。那么，具體來說應(yīng)該如何分時(shí)間段吃水果呢?