2016/11/10 13:51

為了孩子能夠吃上充足的、健康的母乳，媽媽們可謂是費盡了心思，這不能吃，那不能吃，否則就是斷了孩子的食量。

那么哪些東西一定不能吃呢，在請教了一些婦產科專家之后，得出如下結論：

1，特別涼的東西，比如涼性水果和雪糕。

這些東西比如香瓜、西瓜、甜瓜之類的涼性水果和涼飲料、雪糕，媽媽吃的時候如果沒有限量，就容易使得寶寶腹瀉。一般像現在的季節，寶寶容易腹瀉，再加上寶寶體質比較弱，一腹瀉就容易引起寶寶體重下降。

2，辛辣、刺激的食物。

好多媽媽忍不住想要吃一些蔬菜，比如韭菜、蒜薹，這些容易通過乳汁進入寶寶的身體里，影響寶寶的成長，一些調料，比如辣椒、胡椒、茴香等也是不能吃太多的，否則會傷害寶寶。

3，腌制的菜和肉。

很多腌制的菜含鹽量太多，腌制的肉放的時間久，吃的多了會加重媽媽的腎臟的負擔，不利于母乳的健康，不利于孩子健康成長。

4，油炸食品和高脂肪食品。

這些油炸和高脂肪的食品，非常不易消化，因為處于哺乳期，媽媽的消化能力不好，所以吃了不利于媽媽的產后身體恢復，也不利于寶寶，而且油炸和高脂肪食品的營養非常少。

還有一些東西，處于哺乳期的媽媽是不能吃的，比如茶葉水、酒，而咖啡和可樂等飲料不能過多的吃。