2016/11/3 11:19

指導意見：
建議從平時生活習慣上改進，冬天要注意保暖，女孩子是較弱的禁不起寒風入侵，白
天多運動，促進血液循環，晚上多用熱水泡泡腳，可以反復加熱水泡二三十分鐘，洗完后立即擦干。還可以試試做一些足底按摩，按摩穴位。

.攻略1：勤運動.勤甩手

.攻略2：多補充維他命E

.攻略3：多吃含菸堿酸的食物

.攻略4：多吃堅果.胡蘿卜

.攻略5：培養吃辛辣食物的習慣

.攻略6：常吃溫補食物