2016/10/31 15:16

專家提醒：被評估為“高危一族”應注意七個方面

楊艷提醒，被評估為“高危一族”的孕媽媽們不要過于緊張和恐懼，要理智對待，只有良好的心理保健才有利于母嬰的身心健康。需注意事項以下七個方面：

1.重視高危妊娠

降低危險的“高度”需要孕媽媽和醫生同樣重視的。為了安全度過孕產期，順利迎接寶寶的降臨，高危孕婦務必要密切配合醫生，作好自我監護。并選擇有輸血條件的二級以上醫院或保健機構進行產前檢查并定期隨訪。

2.遵醫囑

積極配合醫生，如實反映病情，嚴格遵從醫囑。

3.注意增加營養

孕婦的健康及營養狀態對胎兒的生長發育極為重要。對伴有胎盤功能減退，胎兒宮內生長遲緩的孕婦，應給予高蛋白、高能量的飲食，并補充足量維生素和鐵鈣等。積極糾正貧血，并補充足夠的維生素、鐵、鈣及各種微量元素、多種氨基酸、孕婦不要挑食、偏食，要注意各種營養的合理搭配。

4.注意休息

過度疲勞、休息不當都會增加高危妊娠的危險，所以高危孕婦每天要保證一定時間的休息時間，最好有午休。臥床休息或睡覺時應采取左側臥位，臥床休息可改善子宮胎盤血循環，減少水腫、避免子宮對腎臟的壓迫和由于妊娠而產生的心血管系統的負擔，有利于胎兒發育，減少胎兒窘迫和發育遲緩的發生率，也有利于預防和治療妊娠高血壓綜合征。高危妊娠孕婦懷孕時間，切記勿超過41周，易致胎盤老化。

5.自我監測胎動

高危孕婦要參加醫院舉行孕婦學校，學會數胎動。胎動是胎兒在宮內的健康狀況的一種標志，也是最簡單簡便的方法。從32周開始數，每天三次，商務、下午及晚上各數1個小時，三次胎動次數相加乘4，便是12小時的胎動次數。不同孕周胎動數值不一，正常胎動次數每小時3-5次，12小時不能少于30次。胎動異常、陣痛、破水或有血性分泌物都是求救信號，須立即到醫院。

6.適當地鍛煉

很多妊娠并發癥的出現很大程度上是由于多數孕婦重視治療、輕視預防。平時除了加強營養外，應該經常鍛煉，保持愉快放松的心態，有助于預防各類并發癥，將高危因素降低。

7.定時吸氧

每日3次，每次30分鐘。 或輸注葡萄糖、維生素C及多種必需氨基酸，提高胎兒對缺氧的耐受力。