2016/10/18 15:53

有句話叫：“一日一蘋果，醫生遠離我”。可見蘋果是一種營養價值特別高的水果，很多人幾乎把蘋果當成了萬能水果來吃，但是你知道嗎？蘋果雖好不是人人都適合，下面一起來看一下不能吃蘋果的人群吧！

一、痛經患者不宜吃蘋果

女性在生理期總會出現各種癥狀，比如痛經就是其中的一種。女性一但痛經會喝大量的紅糖水及食用緩解痛經的藥物。

雖然在生理期不能食用涼的水果，但多數女性會將水果用溫水溫一下，然后再食用，主要是為了在經期里補充維生素以達到緩解痛經的作用，但這樣的想法卻是錯誤的。

痛經時食用水果并沒有多大的錯誤，錯誤的是將自認為對身體有益的水果給自身補充能量，尤其是在生理期。
蘋果味酸，屬澀滯，易導致氣血瘀滯，月經淋漓不盡。尤其是青蘋果，在涼寒的冬季節，容易導致行經天數延長，月經量減少，甚至加重痛經等癥狀。所以，在經期千萬不要再食用蘋果，以免使生理期的癥狀加重。