2019/6/28 17:01

荔枝味道鮮美甘甜，口感軟嫩，營養(yǎng)豐富，是對人體健康非常有益的水果，所以荔枝享有“嶺南果王”和“果中珍品”的美譽(yù)。那么你知道荔枝的營養(yǎng)功效嗎？

1、疏肝理氣

荔枝核能夠幫助疏肝理氣。荔枝核是一種性溫的藥材，能夠入肝，有疏肝理氣止痛的功效。特別是因?yàn)楦螝庥艚Y(jié)、因寒凝氣引起的疝氣痛、睪丸疼痛等等都有很好的梳理緩解效果。

2、調(diào)經(jīng)止痛

荔枝核能夠幫助調(diào)經(jīng)止痛。痛經(jīng)大多數(shù)時(shí)候都是因?yàn)闅鉁鲆鸬模笾舜钆洚?dāng)歸、川芎等藥材一起能夠有效幫助緩解痛經(jīng)。另外如果是生產(chǎn)之后的媽媽肚子痛也可以吃荔枝核來緩解疼痛。

3、降血脂

荔枝核能夠幫助降血脂。荔枝核能夠幫助調(diào)節(jié)身體血脂代謝紊亂，從而幫助有效降血脂，維持血脂水平的穩(wěn)定平衡。

荔枝銀耳甜湯

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