2017/4/26 14:32

芒果是盛產于熱帶地區的名貴水果，在我國廣東、海南、福建、廣西、云南、臺灣均有，約100多個品種。

芒果營養豐富，含有糖、蛋白質、粗纖維，最寶貴的是，其含有對眼睛有益的維A和胡蘿卜素。

祖國醫學認為，芒果性味甘、酸涼，益胃止嘔、解渴利尿、理氣止咳，可治頭暈、惡心、嘔吐、厭食、煩渴、尿澀、咳嗽多痰等癥，效果較明顯。

食用芒果有以下注意事項：

1、芒果多吃會助濕，故皮膚過敏、內臟潰瘍、癤瘡、腫瘤、濕熱體質差者皆不宜多吃。

2、芒果含糖分較多，因此糖尿病及肥胖者不宜多吃。

3、芒果含鉀較多，水分易流失，腎病及心臟病人應避免進食。