2017/3/24 14:37

到底怎么吃檸檬好呢？

吃法1：冰姜汁檸檬水

將生姜(1片)、蜂蜜(1大匙)與檸檬汁(1大匙)倒入杯中后加水(200ml)。生姜的辣味成分與檸檬中所含有的檸檬酸可以促進血液循環溫暖身體。

吃法2：檸檬蜂蜜水

① 將檸檬用硬毛刷徹底洗凈，放冰箱冷凍2小時。

② 取出后切片(每個檸檬切15~20片)，放入密閉的容器中。

③ 放入適量蜂蜜(依個人喜好)，加入涼開水淹沒檸檬片，蓋好容器，置于冰箱中冷藏。

④ 隔天取出2片用溫開水沖泡即可，這樣可以把檸檬中豐富的VC激發出來。

這種吃法不僅能減少斑點讓肌膚美白，還具有補鈣和減肥的功效。重點味道也好。

吃法3：檸檬甜酒

檸檬皮的芬芳在烈性酒中浸泡幾個月后，再加入新鮮的檸檬汁和糖汁，就變成了檸檬甜酒。

添加檸檬后的甜酒，格外清新爽口，而且有助消化。

吃法4：檸檬薏米水

1、薏米洗凈后，加入清水，大火煮開，轉小火煮至薏仁軟爛。

2、加入白糖溶化，待溫度降低后，加入檸檬汁攪勻即可食用。

這款飲料可以美白肌膚、利水消腫、健脾去濕。