2017/1/23 14:25

干姜粉，能散寒

風寒感冒咳嗽，可以用干姜粉6克，加開水適量，溫熱飲用，起到溫肺、化痰止咳的功效。

點評：現在很多人做飯的時候都會用到姜粉，姜粉能夠很好地代替姜來發揮作用。

生姜味辛性溫，長于發散風寒、化痰止咳，又能溫中止嘔、解毒，臨床上常用于治療外感風寒及胃寒等病癥。

干姜味辛，性熱，不僅能化痰止咳，還可以止腹痛。如果受寒肚子痛，家里有干姜粉，可以沖服一點，能起到暖中的作用。

干姜和生姜不同，生姜具有發汗的作用，是外寒侵襲到體表時用的;干姜作用在里面，是一味溫里的藥物。干姜粉一般超市就有賣，沖服一次就可以了。

同時用熱水泡泡腳，肚子痛的癥狀很快就會得到緩解。

肉桂粉，護關節

不少老人都有關節疼痛的毛病，還有越來越多的年輕女性經常感到關節冷痛。

可以用肉桂粉10克，與羊肉150克，一同燉煮，做成羊肉湯食用，起到補火助陽、散寒止痛的作用。

點評：肉桂是很常用的藥物，性辛熱，可散寒止痛，對膝關節疼痛有一定作用。且羊肉有溫補的作用，也能起到一定效果。

肉桂粉是由肉桂或大葉清化桂的干皮和枝皮制成的粉末，有散寒止痛，活血通經的功效，具有降血糖、降血脂的作用。

此外，微溫的水加一匙蜂蜜及一小匙肉桂粉，在身體發癢的地方涂上并按摩，大部分疼痛可在15分鐘內退去。

關節炎病患每天可飲一杯加入兩匙蜂蜜和一小匙肉桂粉的熱水。如果定期喝，一般慢性關節炎可得到緩解。

一般人群均可食用，陰虛火旺、里有實熱者及孕婦禁服。