2016/11/10 16:32

薏米具有容易被吸收消化的特點，無論是在日常的滋補作用，還是在治病上的醫(yī)療作用，它都是很緩和的，所以很多人喜歡吃薏米。那么，薏米的功效有哪些?薏米的作用是什么?薏米怎么吃可以起到滋補的作用?下面，就讓我們一起來看看吧!

薏米的功效

1、促進新陳代謝

薏米含有多種維生素和礦物質(zhì)，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔(dān)的作用。

2、治療腸胃

經(jīng)常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等癥也有效果。

3、清熱利尿

薏米能增強腎功能，并有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效。

 
消腫薏米水