2015/1/29 14:25

有些食物單獨(dú)吃都很好，但搭在一起卻“相沖”，不僅影響吸收，還會(huì)造成消化困難。食物圈里這樣一碰上就“火星撞地球”的“死對(duì)頭”可不在少數(shù)，這些禁忌搭配你都知道嗎?

一、紅棗

大棗最突出的特點(diǎn)是維生素含量高，能補(bǔ)脾和胃，益氣生津，滋心潤(rùn)肺，養(yǎng)血安神，悅顏色，通九竅，助十二經(jīng)，和百藥。但肝炎患者忌食大棗。

1、紅棗+蔥：易導(dǎo)致消化不良

大棗補(bǔ)脾和胃，大蔥可刺激消化液的分泌，但是兩者結(jié)合起來(lái)就是導(dǎo)致脾胃不和，易導(dǎo)致消化不良。再者，中醫(yī)認(rèn)為，蔥是辛熱助火的食物，棗也屬于性甘辛熱之物，二者同食，易使火氣更大。

紅棗蓮子八寶粥