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料酒營養(yǎng)價值剖析

2012/2/7 14:35

料酒營養(yǎng)價值剖析

所謂料酒,顧名思義,就是專門用于烹飪調味的酒。料酒在我國的應用已有上千年的歷史,日本、美國、歐洲的某些國家也有使用料酒的習慣。從理論上來說,啤酒、白酒、黃酒、葡萄酒、威士忌都可用作料酒。但人們經過長期的實踐、品嘗后發(fā)現(xiàn),不同的料酒所烹飪出來的菜肴風味相距甚遠。經過反復試驗,人們發(fā)現(xiàn)以黃酒烹飪?yōu)樽罴选?

≮功效≯

黃酒在烹飪中的主要功效為祛腥、解油膩,烹飪時還可通過憶醇揮發(fā),把食物固有的香氣誘導揮發(fā)出來,使菜肴香氣四溢、滿座芬芳。

黃酒中還含有多種維生素和微量元素,而且氨基酸含量很高。用于烹飪能增添鮮味,更可使菜肴的營養(yǎng)更加豐富。

在烹飪肉、禽、蛋等菜肴時,調入黃酒能滲透到食物組織內部,溶解微量有機物質,從而使菜肴質地松嫩。

濕飲黃酒,可幫助血液循環(huán),促進新陳代謝,具有補血養(yǎng)顏,活血祛寒,預防感冒。黃酒還可作為藥引子食用。

≮適用人群≯

成年人均可享用。

≮適用量≯

烹調時根據(jù)烹調的食物酌量使用。

直接飲用時以30毫升左右為宜,每日最多不超過200毫升。

≮特別提示≯

烹調菜肴時不要放得過多,以免料酒味太重而影響菜肴本身的滋味。

≮健康紅綠燈≯

夏季不宜飲用。

燙熱喝有利于健康。這樣可以使黃酒中極微量的甲醇、醛、醚類等有機化合物揮發(fā)掉,同時所含的脂類芳香物蒸騰,使酒更加甘爽醇厚,芬芳濃郁。

≮主要營養(yǎng)素≯

維生素
(毫克)
A (微克)B1B2B6B12 (微克)C D (微克) E
120.050.03-----
生物素(微克) K (微克)P (微克) 胡蘿卜素葉酸 (微克)泛酸煙酸礦物質元素
(毫克)
----10.190.615
鋅 (微克) 硒 (微克) 參看
營養(yǎng)手冊
1.3201234.20.02190.390.26

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