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飲食常識
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長期輻射不利健康，如何避免輻射？
2019/10/29 17:11日常生活中我們都離不開各種電器，許多帶電的電器都會產(chǎn)生不同程度的輻射，雖然接受的輻射量不大，但是長期以往還是不太利于身體 -
科學(xué)飲食緩解你的便秘！
2019/10/29 17:05現(xiàn)在，很多人都為便秘而苦惱。長時間的便秘，讓人看上去氣色不好，身體毒素排不出去全部展現(xiàn)在皮膚上。便秘，已經(jīng)成為很多人深受 -
天冷了，頭發(fā)掉得厲害，吃什么防脫發(fā)？
2019/10/29 17:01秋天到了，氣溫慢慢下降，毛細(xì)血管遇冷收縮，頭發(fā)毛囊需要的養(yǎng)分沒辦法充足供應(yīng)，導(dǎo)致頭發(fā)容易脫落。想要預(yù)防哺乳期脫發(fā)并不難， -
秋天天氣干，嗓子也干，怎么解決？
2019/10/29 16:55秋季天氣干燥，嗓子疼是最常見的疾病。很多人嗓子疼，吃東西特別難受。我們應(yīng)當(dāng)知道，食療勝過藥療。那么嗓子疼吃什么食物好？ -
冬季要想預(yù)防感冒，注重飲食調(diào)理是很重要！
2019/10/28 17:48冬季天氣寒冷，人的免疫力低下，容易造成機(jī)體缺失營養(yǎng)元素，引發(fā)感冒，而感冒又會引起營養(yǎng)不良和免疫缺陷，對身體健康傷害更大， -
血管老化得快，吃什么保護(hù)血管？
2019/10/25 17:28血管遍布人體，是輸送血壓和完成營養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)換的重要“管道”。隨著年齡增長，血管自然老化，心血管患病風(fēng)險增加。但如果我們在日 -
養(yǎng)生貴在健腦，補(bǔ)腦吃什么？
2019/10/25 17:18養(yǎng)生貴在健腦，頭部是精髓和神經(jīng)高度匯聚的地方，人的視覺、聽覺、嗅覺、感覺、思維記憶力等，都在于腦的作用，飲食健腦是健腦的 -
免疫力低，總感冒，怎么辦？
2019/10/24 17:38隨著環(huán)境污染的加劇和現(xiàn)代人生活節(jié)奏的加快，免疫力低下的人群越來越廣，這部分人常常更容易患感冒，而且感冒的頻率更高，那么經(jīng) -
睡眠是最好的保養(yǎng)品，那失眠怎么呢？
2019/10/24 17:19睡眠是最天然珍貴的保養(yǎng)品，不僅能讓人身心放松，快速恢復(fù)腦力和體力，而且體內(nèi)還發(fā)生一系列重要的生理變化。但對于失眠的人來說 -
痛經(jīng)女性的日常護(hù)理！
2019/10/24 17:08到痛經(jīng)的問題，許多女性都是苦不堪言，的確痛經(jīng)會給患者的生活帶來很大的影響，嚴(yán)重的時候甚至還要借助藥物來進(jìn)行治療。痛經(jīng)的女 -
秋冬季節(jié)來臨，提高免疫力在飲食！
2019/10/23 17:24秋冬季節(jié)來臨，免疫力不好的孩子和老人很容易患感冒，一方面要根據(jù)天氣及時增減衣物，另一方面要注意提高免疫力。在生活中，其實(shí) -
眼睛疲勞干澀，吃對食物有效緩解！
2019/10/23 17:07現(xiàn)代人每天都用眼過度，白天電腦，晚上手機(jī)，被各種電子產(chǎn)品輪番轟炸，眼睛難免干澀、疲勞，久而久之視力還會下降。用眼過度除了 -
想要保護(hù)眼睛，這些食物不可少！
2019/10/21 17:02現(xiàn)在近視的人越來越多，其中的一個原因是玩手機(jī)玩電腦時間越來越長，一些人一天大部分時間都要對著電腦或手機(jī)，這樣對眼睛傷害很 -
十胃九病，哪些食物能養(yǎng)胃？
2019/10/21 16:43現(xiàn)在很多人都會有胃痛的毛病，這和飲食不規(guī)律有一定的關(guān)系，除了吃藥之外，更應(yīng)該注意合理的飲食，正所謂是藥三分毒，藥補(bǔ)不如食 -
無論什么年齡都要養(yǎng)精補(bǔ)腎！
2019/10/21 16:38男人無論到什么年紀(jì)，對于腎的保養(yǎng)總是要小心的，除了運(yùn)動鍛煉之外，還可以嘗試飲食調(diào)理的方法。那么，養(yǎng)精補(bǔ)腎的食物有哪些？下 -
血糖高不用怕，飲食穩(wěn)定血糖！
2019/10/18 16:31糖尿病是生活中最為常見的一種慢性疾病，致病原因復(fù)雜多樣，患病時間長，給患者的正常生活工作帶去了極大的影響。糖尿病的患者可 -
年紀(jì)越大，血管越脆弱，如何保護(hù)血管？
2019/10/18 16:25父母越來越老，血管也會硬化，那軟化血管最好的食物有哪些?血管的硬化，這會給他們的健康帶來不利，朋友們常給父母買些食物可以 -
維生素D缺乏癥狀，你中了幾個？
2019/10/18 16:21維生素D，大家并不陌生，其實(shí)它除了強(qiáng)壯身體，使骨骼更健康之外，維生素D其實(shí)比你想象的要重要，它不僅能強(qiáng)化我們的免疫系統(tǒng)， -
用眼時間長，你需要這些護(hù)眼方法！
2019/10/17 17:48長時間對著電腦、手機(jī)、書本等，用眼過度通常會引起眼疲勞，會使眼睛干澀，刺眼，視物不能很快聚焦，出現(xiàn)很多不是癥狀，嚴(yán)重還會
