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飲食常識
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清理血管，從現(xiàn)在做起！
2019/8/26 16:25血管遍布人體，是輸送血壓和完成營養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)換的重要“管道”。近年來，心腦血管疾病也越來越年輕化，很多人可能外表是20歲，可 -
處暑養(yǎng)生，這些食物可助我們強身健體！
2019/8/23 17:02處暑，是二十四節(jié)氣之第十四個節(jié)氣，，標(biāo)志炎熱暑天即將結(jié)束，逐漸進入到氣象意義上的秋天，從這一天以后，我國大部分地區(qū)溫差增 -
“三高”人群越來越多，吃什么減輕高血壓？
2019/8/23 16:55現(xiàn)在社會中患有“三高”的人群是越來越多了，而高血壓就是其中的一癥狀。高血壓是一種比較嚴重的心血管疾病，它給廣大患者帶來了 -
調(diào)理脾胃，食療是最好的方法！
2019/8/22 16:14脾胃虛弱是因素體脾虛或飲食不節(jié)、情志因素、勞逸失調(diào)等原因引起脾的功能虛衰、不足的病證。脾胃不僅僅是胃口的問題，其關(guān)乎著機 -
如何做好眼睛保健，重現(xiàn)明亮雙眸？
2019/8/22 16:05上班族每天朝九晚五地工作，眼睛酸痛、發(fā)脹、干澀、視力模糊……電眼魅力不再。久坐傷的不僅只有脊椎，眼睛的健康分值也在流逝。 -
秋天干燥，多吃一點潤肺的食物吧！
2019/8/22 15:59秋天一到，人們普遍感到口、鼻、皮膚等部位有些干燥。中醫(yī)認為，肺與季節(jié)的關(guān)系十分密切。因此，宜多食用具有潤肺生津作用的食品 -
防癌抗癌，從食開始！
2019/8/22 15:39不良的飲食及生活習(xí)慣使我們的健康受到威脅，現(xiàn)代人患癌的幾率也呈上升之勢。那么從飲食上進行調(diào)理，可以吃哪些防癌抗癌的食物呢 -
這種做法，正慢慢侵蝕你的身體！
2019/8/21 16:31熬夜，是一種現(xiàn)代生活經(jīng)常聽到或者做到的一種現(xiàn)象，是一種危害人的身體的不良習(xí)慣，可導(dǎo)致一些疾病，降低效率。 -
便秘太痛苦，吃什么食物好？
2019/8/21 16:12便秘是胃腸道疾病中最常見的一個癥狀，不僅讓年輕人痛苦不堪，也會讓老年人突然出現(xiàn)意外。緩解便秘不僅需要注意日常保養(yǎng)，還要配 -
不小心吃多了，消化不良怎么辦？
2019/8/21 16:08消化不良是很常見的日常現(xiàn)象，通常表現(xiàn)為腹脹、食欲不振、惡心、嘔吐等。消化不良很難受，那么出現(xiàn)消化不良怎么辦呢? -
濕氣纏身，該如何調(diào)理？
2019/8/20 16:18在夏季我們會大量的攝入一些生冷的食物，且經(jīng)常吹空調(diào)，人體內(nèi)濕氣積蓄，濕氣是人致病的根源，往往會導(dǎo)致情緒不良，大便不成形， -
缺鐵性貧血很嚴重，吃什么補鐵？
2019/8/20 16:04缺鐵性貧血是很多女性都有的了，日常生活中一定要給身體補充各種營養(yǎng)元素，尤其是鐵類營養(yǎng)素必不可少，很多女性有出現(xiàn)缺鐵性貧血 -
這些習(xí)慣幫你提高新陳代謝，減肥成功！
2019/8/19 15:34現(xiàn)代人生活忙碌，沒時間運動，久坐久站，飲食不均衡健康，這些都會導(dǎo)致新陳代謝下降。新陳代謝一降，身體毛病就跟著來，三高、肥 -
補血需謹慎，誤區(qū)別踏進！
2019/8/19 15:27女性常常會臉色蒼白，沒有血色，整個人都會沒有精神的。不少氣血不足的女人都會出現(xiàn)這種情況，中醫(yī)認為，氣血是人體生命活動的物 -
經(jīng)期減肥，這些你要做到保準(zhǔn)能瘦！
2019/8/19 15:21減肥是永遠不會過時的熱門話題，妹紙們想要獲得好的減肥效果，抓住經(jīng)期這個特殊時期進行減肥是個不錯的選擇。經(jīng)期減肥被稱為瘦身
