2019/3/29 18:03

花粉過敏癥是過敏科中常見的疾病，每年春夏來臨之時，萬物復蘇，百花爭艷，便是花粉過敏癥的高發季節，過敏體質的人實際上可以通過調節飲食來預防過敏。常見的具有預防花粉過敏作用的食物有以下幾種：

1、金針菇

金針菇中含有一種蛋白，可以抑制過敏癥狀，對于對花粉過敏的人群可以適當的吃一些。另外，即使不過敏的人也可以吃一些，對增強免疫力有好處。

2、胡蘿卜

胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能夠有效的預防花粉過敏癥，所以過敏體質或者對花粉過敏的人可以在平時的膳食中注意添加適量的胡蘿卜，可以有效的預防花粉過敏。

3、紅棗

紅棗中含有大量的抗過敏物質——環磷酸腺苷，可以阻止過敏反應的發生。建議過敏體質的人群可以經常服用紅棗，可以生吃、水煎服都是效果非常好的。

熗拌金針菇

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