2018/12/28 16:23

3、猴頭菇——健胃益腎的大熱之選

健胃益腎的猴頭菇的營養藥用價值非常高，尤其是其中的多肽、多糖和脂肪族的酰胺類物質，能夠提高人體抑制癌癥的能力。秋冬季節食用猴頭菇，可以祛除夏季殘存在體內的濕熱，還有美白潤膚的效果。

4、鴨肉——貼秋膘的最佳圣品

中醫學認為鴨肉性寒，除了大補虛勞、滋陰養胃外，還特別適合體熱上火者食用。鴨肉富含B族維生素和維生素E，其各種脂肪酸的比例均接近理想值，化學成分和橄欖油很像，秋冬季節用來“貼秋膘”最合適不過。

黃芪猴頭菇雞湯

擴展閱讀：猴頭菇的食用大全