2018/12/4 16:28
7、紅薯
紅薯含粗纖維較多，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，縮短食物通過腸道的時(shí)間，減少在腸道內(nèi)堆積的毒素。
8、黑木耳
黑木耳是一種非常好的清腸食物，而且經(jīng)過風(fēng)干的黑木耳遇水后膨脹，會(huì)給腸道帶來更多水分，使宿便更容易排出。
擴(kuò)展閱讀：黑木耳的食用大全
您可能還喜歡：
客戶端
2018/12/4 16:28
7、紅薯
紅薯含粗纖維較多，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，縮短食物通過腸道的時(shí)間，減少在腸道內(nèi)堆積的毒素。
8、黑木耳
黑木耳是一種非常好的清腸食物，而且經(jīng)過風(fēng)干的黑木耳遇水后膨脹，會(huì)給腸道帶來更多水分，使宿便更容易排出。
擴(kuò)展閱讀：黑木耳的食用大全
您可能還喜歡：
菜譜 · 食材 · 專題 · 關(guān)于我們 · 聯(lián)系我們 · 服務(wù)聲明 · 客戶端
© 2004-2025 寧波小悅科技有限公司 保留所有權(quán)利 - 
浙公網(wǎng)安備33020302001662號(hào) / 浙ICP備2021000745號(hào)-7