2018/11/20 17:04

現代人的肝臟總有這樣那樣的問題，對身體的傷害是非常大的，我們日常要注意養肝，可以多吃一些護理肝臟的食物。養肝茶就不錯，這些養肝茶的做法簡單方便，你不妨試試吧！

1、紅棗枸杞茶

枸杞子一小把，紅棗6顆，把材料放到一起，煮沸后，燜5分鐘，或者將紅棗撕開，用沸水沖泡，蓋上蓋子燜10幾分鐘。

作用：紅棗和枸杞子都是可以養肝的食物，而且又能幫助女性朋友補水，制作又簡單，此茶補中益氣，養血安神，養肝明目，滋腎健體。

2、太子參大棗陳皮茶

太子參15克，大棗5枚，陳皮3克。太子參、大棗洗干凈，和陳皮共同放入砂鍋內，加適量水，煎湯，去渣取汁，代茶飲。

作用：潤肺生津，健脾養胃，養肝理氣。

3、決明子養肝茶

決明子10克，白菊花5克，金銀花5克，用沸水沖泡，每天一劑，不要喝太多。

作用：清肝明目，排毒降火，很適合上班族，以及冬季上火的朋友喝。

橘子山楂罐頭

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