2018/7/19 15:33
3、黑棗
黑棗是一種味甘澀，性寒的水果，其中含有豐富的維生素、蛋白質、脂肪、糖類、鈣質、鐵質，功效和作用包括了養腎補血、補益脾胃等，因此，腎陰虛的人在平時可以經常吃一些黑豆。
擴展閱讀：強精補腎，5種食物不打折
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2018/7/19 15:33
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