2018/2/28 10:40

大胃王的比賽現在比比皆是，但試過的人都表示很有難度，在這里小編先不說有多少人成功，小編想說的是吃太多、太撐對身體有哪些危害？

一、吃撐易患4種病

1、胃病

都說胃病是吃出來和不吃搞出來的，吃的太飽是直接增加的腸道的負擔，造成消化不良，引起胃酸和腹痛的現象，嚴重的話還會引起胃穿孔和胃潰瘍的現象。

2、腎病

吃的過飽有過多的非蛋白氮會從腎臟排出，并且會傷害了人體的泌尿系統，引起腎臟疾病哦。

3、癌癥

有研究表明，過多的飲食食物會引起細胞癌劃分子的降低，讓身體癌變幾率增加。

4、冠心病

為何會冠心病呢？就是因為飲食的食物過度的攝入了熱量導致身體的膽固醇變高，這樣會讓動脈血管硬化，引發腦血栓冠心病等疾病產生！

栗子紅棗小米粥

擴展閱讀：小米的食用大全