2018/2/1 15:07

痛風是由單鈉尿酸鹽（MSU）沉積所致的晶體相關性關節病，多見于中年男性，女性僅占5%，但現在有很多年輕人也會患上痛風了，那么痛風病人哪些食物不能吃？

1、內臟跟魚類

痛風性關節炎不管是對于急性病癥患者還是慢性病癥患者來說，都需要長期控制嘌呤含量高的食物，而動物內臟、沙丁魚、小蝦等等都屬于該類食物，也屬于痛風患者不能吃的食物。

2、調味料

痛風患者在少吃海鮮的情況下，還需要注意耗油、海鮮醬、香菇醬以及濃縮雞汁的攝入量，這些調味料常常都是從動物以及海鮮當中提煉濃縮加工而來的，因此其中的嘌呤含量也是非常高的。

3、高果糖食物

痛風患者要少吃比較甜的水果，尤其是果糖含量高的。

因為果糖進入血液后，會直接導致血尿酸及尿液中的尿酸含量迅速增加。

排骨玉米木耳湯

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