2017/6/23 15:35

肝臟是身體內以代謝功能為主的器官，有解毒，提供能量的功能。肝臟的正常與否，關系到我們的身體健康。生活中，人們總是說多吃蔬菜有利于肝臟健康，但蔬菜那么多，到底吃哪些蔬菜對肝好呢？下面小編為您介紹對肝臟有益的幾種蔬菜，常吃讓你的肝臟有活力……

生菜

生菜清熱安神、清肝利膽、養胃解毒。具有降低膽固醇、有利于利尿和促進血液循壞的作用。

注意：尿頻和胃寒的人少吃。

油淋生菜

黃花菜

黃花菜養血平肝、利尿消腫。具有抑制癌細胞，降血壓, 治頭暈、耳鳴、腰痛等作用。

注意：患腸胃病的人要慎食，必需蒸煮曬干后存放食用。