2017/5/26 16:38

西瓜是很多人夏天的最愛。西瓜94%以上都是水分，瓜汁中富含蘋果酸、谷氨酸、精氨酸、葡萄糖、果糖、枸杞堿、胡蘿卜素,以及維生素A、B、C和礦物質(zhì)鈣、磷、鐵等，這些成分對(duì)人體健康大有裨益，而且易被人體吸收。不過，西瓜雖然味美可口，但并非多多益善、人人皆宜，吃西瓜有七不宜。 

感冒初期不宜吃西瓜：無論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，其初期都屬于表癥，應(yīng)采用使病邪從表而解的發(fā)散辦法來治療。中醫(yī)認(rèn)為，表未解不可攻里，否則會(huì)使表邪入里，病情加重。在感冒初期，病邪在表之際，吃西瓜就相當(dāng)于服用清里熱的藥物，會(huì)引邪入里，使感冒加重,或延長治愈的時(shí)間。不過，當(dāng)感冒加重出現(xiàn)了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥時(shí)，在正常用藥的同時(shí)可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。 

不宜拿出半個(gè)瓜用勺子挖著吃：這種吃法，吃不完的部分不容易保存，會(huì)在夏季高溫下變質(zhì)、導(dǎo)致細(xì)菌大量繁殖。 

不宜吃打開過久的西瓜：西瓜打開過久易變質(zhì)，吃了會(huì)導(dǎo)致腸道傳染病。 

不宜吃冰鎮(zhèn)西瓜：不少人愛吃冰西瓜，覺得它更解渴。但由于西瓜本身就是寒性的，冷藏會(huì)增加它的涼性。如果貪涼吃，會(huì)讓胃腸道等消化器官突然受到刺激，容易出現(xiàn)收縮痙攣，引發(fā)胃痛。 

腎功能不全者不宜吃：短時(shí)間內(nèi)大量吃西瓜，使體內(nèi)水分增多，超過人體的生理容量。而腎功能不全者若一次吃西瓜過多，不能將水及時(shí)排出體外，致血容量急劇增高，容易誘發(fā)急性心力衰竭。 

口腔潰瘍者不宜吃：中醫(yī)認(rèn)為，口腔潰瘍的主要原因是陰虛內(nèi)熱，虛火上擾，灼傷脈絡(luò)。西瓜有利尿作用，口腔潰瘍者若多吃西瓜，會(huì)使體內(nèi)所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出，這樣會(huì)加重陰虛，使口腔潰瘍不易愈合。 

糖尿病患者不宜多吃：西瓜含有約5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜過量，可導(dǎo)致血糖升高。糖尿病患者一般一次吃25～50克為度。