2017/4/28 16:49

人體內的鉀全靠從外界攝入，哪些食物富含鉀呢？

水果：香蕉、橘子、芒果、西瓜、椰子

蔬菜：菠菜、花椰菜、豆類、西紅柿、胡蘿卜、土豆、南瓜

其他：瘦肉、蛋黃、花生、茶

提醒：出現肢體無力等低血鉀癥狀時，癥狀輕者，可迅速喝一杯橙汁或其他高鉀食物以緩解，癥狀重者，應盡快在他人陪同下到醫院就診。