2017/4/5 14:53

春季養生排毒的好時機，女人們想要身體健康以及保持靚麗容顏就要及時排毒，以下為大家介紹了幾種排毒水果和蔬菜，想要從飲食方面下手排毒的女人們，不妨來看看。

春季吃什么排毒？排毒水果推薦

1、葡萄

深紫色葡萄也具有排毒效果，能幫助肝、腸、胃、腎清除體內垃圾。

無花果趣味拼盤

2、無花果

無花果的排毒功能也不容小覷，無花果富含有機酸和多種酶，具有清熱潤腸、助消化、保肝解毒功效。近年來發現，無花果對二氧化硫、三氧化硫、氯化氫及苯等有毒物質有一定的抗御能力。

3、荔枝

現代醫學研究證明，荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用，是排毒養顏的理想水果。