2017/2/24 11:36

檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力等多種功效。感冒時一天喝上500~1000毫升檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒好得也快，尤其是剛感冒時，可以不吃藥痊愈。

糖漬檸檬水

除了抗菌及提升免疫力外，喝檸檬水還有開胃消食的功效。

同時，檸檬還能祛痰。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲后可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初期，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。