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2016/11/7 17:52
冬季天氣比較干燥，很多人因為飲食、生活習慣或是其他方面的不注意就會患上感冒。感冒的主要癥狀是發熱、頭痛或是四肢無力，會對我們的正常生活造成一定的影響。藥物可以緩解感冒現象，但是“是藥三分毒”。下面我們就詳細介紹5個用白蘿卜和梨做的緩解感冒癥狀的食療方：
食療方一：需要茶葉5克，白蘿卜100克。
做法：茶葉用開水沖泡取汁，再將蘿卜切片，置鍋中煮爛，加食鹽調味，倒人茶汁即可。每日2次。
功效：適用于氣管炎咳嗽及多痰。
食療方二：生梨1個，川貝母3克，干荔枝10只，冰糖少許。
做法：將梨去心切碎，干荔枝去殼帶核，將上藥蒸熟后趁熱吃下，每日1次，3~5天即可治愈。
功效：適用于風寒咳嗽。
食療方三：桑葉、杏仁、牛蒡子各9克，桔梗、薄荷葉各5克。
做法：用水煎服，每日2次。
功效：適用于風熱咳嗽。
食療方四：白蘿卜、梨各1個，白胡椒7粒，生蜂蜜30克，麻黃少許。
做法：上藥放碗內，蒸熟。服之。
功效：適用于風寒咳嗽。
食療方五：桑葉25克，杏仁、冰糖各15克。
做法：用水2碗，煎成1碗，趁熱溫服，出汗即愈。
功效：適用于風寒咳嗽。
以上呢就是可以緩解感冒癥狀的5個白蘿卜和梨的食療方，需要注意的是，冬季是進補的好時節，但是不宜食用過量油膩的食物，以免機體產生內熱，為感冒提供內部環境!