2016/11/1 12:23

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口含丁香

這個方法從唐朝就有了，劉禹錫的詩里記載，大臣們上殿奏事時口含“雞舌香”，就是中藥里的丁香。每個中藥店都有賣的，取1 ～ 2粒丁香含在口中，不但能遮掩口氣，還能防治口腔潰瘍和溫胃養胃。

刷舌苔

舌頭表面覆有許多小突起，在這些小突起下藏著許多細菌及菜屑。50%的口氣都來源于舌苔，所以，每晚刷牙時別忘了刷舌苔，不要太用力，連續刷7下就可以了。服用維生素C 每天服用250毫克的維生素C。維生素C可幫助恢復健康的牙齦及防止牙齦流血，并且排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物，這些物質是導致口氣的因素之一。

1、多吃清淡的食物。例如豆腐、冬瓜、蘆筍、空心菜、茼蒿等，可以補脾胃、助消化、利于排泄。

2、按摩。按順時針方向按揉腹部，可以幫助腸胃運動。

3、藥物可用保和丸。這種口氣是因為脾胃消化不良引起的，保和丸的藥物成分包括山楂、茯苓、陳皮、白芍、白術等，空腹服下，可以健脾，增強脾胃的消化功能。