2016/10/24 10:34

清蒸魚肉質(zhì)細(xì)嫩，味道鮮香，能補(bǔ)虛損，抗疲勞。其做法也有不少講究。

首先，魚的重量應(yīng)控制在600克左右，這樣擺在魚盤中很美觀，且火候好把握。收拾魚時(shí)，可將魚脊骨從腹內(nèi)斬?cái)啵ㄓ玫段蹭彅啵苑吏~蒸熟后魚骨收縮變形。然后在魚體兩側(cè)抹勻豬油（清油也可），再放少許白酒。將約50克肉餡拌入一點(diǎn)醬油、麻油、鹽、姜末、香菇末，放入魚腹中，既可使魚味更鮮又可撐起魚腹，使蒸出的魚形體飽滿。取大塊老姜，切成均勻漂亮的細(xì)長絲，將大蔥取中段（不青不白處，與姜絲等長）切絲，鋪在魚盤上，將魚入盤后再在魚身上撒些蔥姜絲。

開始烹飪，一定要注意在蒸鍋水開后，將魚入鍋。涼水將魚上鍋蒸，那就搞砸了。很多清蒸菜的秘訣都是水開后食物入鍋蒸。蒸6-7分鐘即關(guān)火，火候?qū)η逭趑~十分關(guān)鍵。關(guān)火后，別打開鍋蓋，利用鍋內(nèi)余溫“虛蒸”5-8分鐘后出鍋。再將預(yù)先備好的調(diào)料（醬油、醋、清油、少量鹽或不放鹽）淋遍魚身，再隨意擺上幾根散香菜后上桌。

 
清蒸鱸魚