2016/10/18 16:11

每月一次“親戚”到訪，足以讓女漢子變軟妹子，讓軟妹子直接葛優躺。男友一句“多喝熱水”分分鐘想滅了他。姨媽到時，輕則小腹脹痛、腰酸不堪，重則痛得直接可以滾去醫院，感覺心和肚子一起，拔涼拔涼的。

經期最好來一杯暖暖的飲品，子宮暖起來，得到緩和，自然舒服多了。溫暖的花茶就是不錯的選擇。一杯飄著淡淡花香的茶飲，聞一聞，壓力先釋放了一半;飲一口，從身暖到心，這樣的呵護，簡直是男友力max。看這3杯暖心花茶，經期呵護你。

暖心花茶：紅糖玫瑰茶飲

經期常有小情緒，小腹的疼痛一輪接著一輪，這個時候可以喝點玫瑰花茶，而且經期喝可以用紅糖替代冰糖，不僅能起到調味的作用，也有理氣解郁、活血散瘀、調經止痛的功效，是一杯中看也中用的飲品。

食材：

玫瑰花茶（干）10顆、紅糖15克

做法：

1、將玫瑰花茶干用涼開水沖洗，然后瀝干水分。

2、將玫瑰花茶倒入壺中。

3、調入紅糖。

4、將燒開的沸水倒入壺中，略微攪拌。

5、蓋上壺蓋，悶5-10分鐘，直到玫瑰花完全出味即可。