2016/10/14 11:28
7.單靠水果減肥不科學
吃水果不能減肥。一來如前所述，水果的營養不均衡，二來許多水果的熱量并不低。單靠水果減肥，不僅很難成功，就算成功了也可能讓人面色黯淡，體力下降。
8.糖尿病人在血糖平穩情況下可適量吃低糖水果
糖尿病人可以吃水果嗎？答案是肯定的。前提是要保證血糖平穩，并且注意控制好水果的數量。糖尿病人可以多選擇對血糖影響較小的水果，比如柚子、橙子、草莓、櫻桃等。
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2016/10/14 11:28
7.單靠水果減肥不科學
吃水果不能減肥。一來如前所述，水果的營養不均衡，二來許多水果的熱量并不低。單靠水果減肥，不僅很難成功，就算成功了也可能讓人面色黯淡，體力下降。
8.糖尿病人在血糖平穩情況下可適量吃低糖水果
糖尿病人可以吃水果嗎？答案是肯定的。前提是要保證血糖平穩，并且注意控制好水果的數量。糖尿病人可以多選擇對血糖影響較小的水果，比如柚子、橙子、草莓、櫻桃等。
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