2016/9/21 17:24

2、黃豆芽汁

原料：黃豆芽300克

做法：黃豆芽洗干凈，去除種皮，放入榨汁機中榨汁，然后將豆芽汁倒入鍋中，加入等量清水煮沸，依據個人口味加入蜂蜜調味即可。豆芽汁比豆漿還要溫和，腸胃不佳的人也可以放心飲用，也可加入鮮奶或奶粉，豆芽中的植物蛋白與牛奶中的動物蛋白搭配，營養更均衡。