2016/7/15 14:24

女性都希望擁有紅潤的好氣色，但是很多女性朋友膚色暗沉，膚色暗沉不僅影響皮膚，還讓人感覺不好看，那么你知道關于吃什么可以改善膚色暗沉呢？下面為大家介紹吃什么可以改善膚色暗沉？

1、大棗

大棗性溫、味甘，具益氣補血、健脾和胃、袪風功效，對治療過敏性紫癜、貧血、高血壓、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清轉氨酶增高，以及預防輸血反應等均有理想效果。民間素有“一日吃三棗，終生不顯老”的說法。大棗能益氣健脾，促進氣血生化，使面色紅潤，皮膚潤澤。同時，大棗中所含蛋白質、胡蘿卜素、維生素c、維生素e、有機酸及磷、鈣、鐵等物質能促進皮膚細胞代謝，防止色素沉著。

紅棗參雞湯