2016/6/14 14:13

導語：茶為國飲，茶葉的歷史源遠流長。老話也有說“菜、米、油、鹽、醬、醋、茶。”可見茶是我們日常生活中不可缺少的一部分。都知道飲茶能延年益壽，保健養生，但是究竟具體茶都有哪些好的成分，具有哪些功效呢?只有了解茶，才能用好茶呢~

1、茶能減低心腦血管發病和死亡風險

最新的一項研究報道，日本研究者從1994年起對某地4萬多名40歲至79歲中老年人進行跟蹤調查發現，與一天喝茶不到1杯的人相比，每天喝5杯以上綠茶的男性因腦血管病死亡的平均風險下降了22%，女性下降了31%，其中腦梗塞下降最明顯，男性下降42%，女性下降達62%。據英國《每日郵報》報道，一項最新研究發現，每天喝茶3杯，可降低患心肌梗死風險70%。芬蘭和法國也有研究報告顯示，每天喝茶2~3杯，可降低中風的發病風險。

2、茶有降低膽固醇和血壓的作用

香港大學研究人員發現，喝茶可使血總膽固醇水平下降25%。還有一項研究喝茶與高血壓發病關系的調查發現，不喝茶的人高血壓的發病率為10.55%，常喝茶的人為6.95%，茶的確有一定的降壓作用。

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