2016/5/13 12:10

2、綠茶

綠茶不但提神清心、護齒明目，所含的抗氧化劑還有助于增強人體的免疫功能，抵抗病毒細菌的侵襲。《美國營養學會》期刊上公布了一項最新研究，試驗者服用一種特制的綠茶膠囊后，他們患普通感冒和流感的幾率降低了23%，病程也縮減了36%。試驗者 體內還產生了更多的能夠對抗細菌和病毒的免疫細胞。新茶上市的時節，我們不妨每天泡一杯，對預防感冒會起到很好的作用。

自制綠茶粉