2012/2/7 11:59
許多人都知道，健康的飲食習(xí)慣包括每天食用一定量的蔬菜和水果，卻不知道同屬蔬菜水果大家庭的成員，在抗病、保健和營養(yǎng)成分上都有著很大的區(qū)別。美國圣路易斯大學(xué)的瑪麗蓮·南尼博士根據(jù)各種蔬菜、水果中維生素、纖維素和β-胡蘿卜素的含量，選出了她的“高效強(qiáng)力”系列。南尼博士根據(jù)各個(gè)品種的顏色把它們歸結(jié)為:
白色：
菜花為首選，其次是土豆、洋蔥、蘑菇。
綠色：
首選菠菜、綠花菜、芽甘
客戶端
2012/2/7 11:59
許多人都知道，健康的飲食習(xí)慣包括每天食用一定量的蔬菜和水果，卻不知道同屬蔬菜水果大家庭的成員，在抗病、保健和營養(yǎng)成分上都有著很大的區(qū)別。美國圣路易斯大學(xué)的瑪麗蓮·南尼博士根據(jù)各種蔬菜、水果中維生素、纖維素和β-胡蘿卜素的含量，選出了她的“高效強(qiáng)力”系列。南尼博士根據(jù)各個(gè)品種的顏色把它們歸結(jié)為:
菜花為首選，其次是土豆、洋蔥、蘑菇。
首選菠菜、綠花菜、芽甘
菜譜 · 食材 · 專題 · 關(guān)于我們 · 聯(lián)系我們 · 服務(wù)聲明 · 客戶端
© 2004-2025 寧波小悅科技有限公司 保留所有權(quán)利 - 
浙公網(wǎng)安備33020302001662號 / 浙ICP備2021000745號-7