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我們要喝什么樣的水?

2012/2/7 12:15

PK1: 蒸餾水VS純凈水

首先強調(diào)純凈水不是蒸餾水。

蒸餾水是不含任何礦物元素和雜質(zhì)的純水,而礦物元素是人體必需的,所以人如果常喝蒸餾水對健康無益;純凈水是經(jīng)過特殊工藝過濾和凈化過的普通飲用水。蒸餾水在醫(yī)院用做稀釋注射藥品,不是用來喝的。它們的區(qū)別就是蒸餾水不含礦物元素而純凈水含有礦物元素。蒸餾水是經(jīng)由煮沸蒸發(fā)的水,是一種缺氧的“死水”,其中含有余氯等氣體,且制造成本高,價格昂貴,歐美日等發(fā)達國家只用于實驗;而純凈水,本身是“活水”,發(fā)達國家90%的人飲用純凈水。

PK2: 礦物質(zhì)水VS礦泉水

一般而言,礦泉水有兩種,一種是從地殼深處1000~3000米流出的泉水,另一種是從地表熔巖流出的礦質(zhì)溶解水,二者都是來自埋在地下深處,深部循環(huán)的,未受污染,天然形成的地下礦泉水。在通常情況下,礦泉水的化學(xué)成分、水位、水量、水溫動態(tài)相對穩(wěn)定。我國在1987年就發(fā)布了飲用天然礦泉水國家標(biāo)準(zhǔn),1995年,我國又發(fā)布了《飲用天然礦泉水》新標(biāo)準(zhǔn)。要求礦泉水要含有一定量的有益于人體健康的礦物質(zhì)、微量元素或游離二氧化碳氣體而區(qū)別于普通的地下水。國家還規(guī)定了某些元素和化學(xué)化合物,放射性物質(zhì)的限量指標(biāo)和衛(wèi)生指標(biāo),以保證飲用者的安全。根據(jù)礦泉水的水質(zhì)成分,一般說來,在界線指標(biāo)內(nèi)所含有益元素對于偶爾飲用者是起不到實質(zhì)性的生理或藥理效應(yīng)。由于“溴酸鹽事件”觸動了行業(yè)底線,國家有關(guān)部門正在加緊修訂《飲用天然礦泉水》新標(biāo)準(zhǔn)。

礦物質(zhì)水是人工合成的水,也有人稱它為仿礦泉水,是在飲用純凈水中加入適量的人工礦物質(zhì)鹽試劑制成的。目前國家尚未制訂礦物質(zhì)水的標(biāo)準(zhǔn),只有企業(yè)自訂的企業(yè)標(biāo)準(zhǔn)作為質(zhì)量控制標(biāo)準(zhǔn)。而人工合成礦物質(zhì)鹽添加劑也尚未得到衛(wèi)生部批準(zhǔn),未列入食品添加劑。

礦泉水的礦物質(zhì)微量元素的含量穩(wěn)定,且存在狀態(tài)易被人體所吸收,而人工礦物質(zhì)水中的微量元素含量卻不穩(wěn)定,受人為因素的影響較大,另外,有此微量元素,量少了不行,量多了也不行,量多量少都會在血液、細胞內(nèi)沉淀。所以這個有害與有益濃度之間的界限靠人為加入是十分難把握的,例如:硒含量為0.01-0.05mg/L可防癌、抗癌,增強人體免疫功能,但含量大于0.05mg/L時則會造成硒中毒。碘化物含量為0.2-0.5mg/L對人體有益,但含量大0.5mg/L時則會引發(fā)碘中毒,不利于人體健康。

觀點:

水是人體維持正常生理活動的重要營養(yǎng)素,除了它自身的營養(yǎng)素外,還起著溶化、吸收各種營養(yǎng)素、排出機體各種代謝廢物、參與體溫調(diào)節(jié),降低累積在肌肉中的疲勞素(乳酸)等作用。喝水最主要的功能就是補充人體在生活中缺失的水分。至于其他的礦物元素,更多的是從日常三餐中得到補充。

問題:

1. 2007年6月,國家質(zhì)量監(jiān)督檢驗檢疫總局進出口食品安全局公布了2007年3月份進京的不合格食品、化妝品信息,其中達能旗下依云這一世界知名的礦泉水品牌也被檢驗出細菌總數(shù)含量超標(biāo)。

2. 2008年3月,在廣州市質(zhì)監(jiān)局近日公布的13家重點批評企業(yè)名單中,水企業(yè)就占了8家,“八千尺”、“御水源”、“翠云谷”等企業(yè)上榜的理由是出現(xiàn)多次不合格或整改后復(fù)查實物質(zhì)量仍不合格。

3. 2008年3月底,貴州發(fā)生的“桶裝水感染甲肝事件”,引起廣大網(wǎng)民注意。特別是作為桶裝水消費大省的廣東,各大論壇里都有很多網(wǎng)民發(fā)帖對此事表示關(guān)注。

4. 2008年6月,專業(yè)人士提出質(zhì)疑:康師傅礦物質(zhì)水包裝上“水中含有游離態(tài)的鉀”的說法,違背了化學(xué)常識,除此之外,標(biāo)簽上鎂離子和鉀離子寫法也是不規(guī)范的。而康師傅相關(guān)人員則解釋:“游離態(tài)”其實另有所指。法律專家亦不客氣地指出:康師傅涉嫌違規(guī)。

5. 2008年7月,佛山市衛(wèi)生監(jiān)督部門對全市消費等環(huán)節(jié)的桶裝飲用水進行了專項抽檢,取水基地在粵東某地的農(nóng)夫山泉飲用天然水被檢查出了菌落總數(shù)不合格。

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