2012/2/7 11:53

人體好比一個大機器，當(dāng)該干什么時就干什么，有條不紊地工作著，胰島細胞也是這樣有節(jié)奏地分泌胰島素，為了減輕胰島細胞的負擔(dān)，使它有規(guī)律地工作一定要注意合理安排餐次，一般來說，糖尿病病人一日至少要吃三頓，并且應(yīng)該定時定量，可把主食、含蛋白質(zhì)和脂肪的食物比較均勻地分配在三餐里，每餐都要既有主食，又要有副食，一般按早餐1/5，中餐和晚餐各2/5或按每餐各1/3分配，注射胰島素或容易出現(xiàn)低血糖的人，可以三次正餐中分出一小部分主食放在二次正餐之間食用，尤其臨睡前的加餐更為重要。這是防治低血糖的有效措施。即使不用胰島素的病人也最好采用少量多餐進食，使每頓進餐的主食量不超過100g。