2018/4/11 17:27

3、忌大辛大熱類食物

傳統中醫認為”胎前忌熱“，大辛大熱類食物辛熱性燥，食用不當，不僅能助生胎熱，令子多疾，還可助陽動火，傷津動血，損傷胎兒，甚至破血墮胎，也容易引起孕媽媽便秘，最好少吃為宜。這類食物多為辛香調料，使用時量不宜大，主要有肉桂、干姜、花椒、胡椒、芥末、大蒜、辣椒等。

①肉桂

肉桂也叫桂皮，食性辛、甘、大熱，對于體質偏熱、陰虛火旺、有出血傾向的孕婦尤其不宜。《名醫別錄》中說肉桂”能墮胎“，《本草叢新》中說”肉桂通經、催生、墮胎“。近代藥理研究也表明，大量的桂皮油可引起子宮充血，有通經下血作用，非常不適宜孕婦食用。

②干姜

干姜偏熱性，有較強的活血祛寒的作用，為傷胎之物，《喻選古方》將干姜列為墮胎之藥，孕婦食用容易導致胎動不安甚至流產，所以要特別謹慎。但孕婦可以吃些生姜，其性質要溫和些，且不燥熱，對提味去腥，止孕婦有效，菜肴中可以放生姜。

③胡椒

胡椒為辛熱純陽之物，能溫中散寒，止吐止瀉。《隨意居飲食譜》中說：”多食動火燥液、耗氣傷陰、破血墮胎、發瘡損目，故孕婦忌之“。在調味時，胡椒粉也應少用。

溫馨提示：孕期的食物禁忌并不是絕對的，也不是某種食物完全不能碰，沒有這樣一刀切的禁忌。認為吃一口某種食物就會導致胎兒畸形甚至流產，這是自己嚇唬自己的。食物本身不同于藥物，不會起到這么大的作用，只是要注意控制食用量，不宜貪多就可以。當然，對于一些有妊娠異常的情況或高危階段時，還是要特別重視飲食的禁忌。

香蕉班戟

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